Alkohol kalkulačka: kolik máte promile?
Naklikejte, co jste vypili, a uvidíte orientační hladinu alkoholu v krvi a čas, kdy budete zpátky na nule. Přidáte i vlastní nápoj (burčák, koktejl, silné pivo), zadáte, v kolik chcete řídit, a výsledek pošlete kamarádovi. Bez registrace, data zůstávají u vás.
- Pivo 12°0,5 l · 5 %0
- Pivo 10°0,5 l · 4,1 %0
- Malé pivo0,3 l · 5 %0
- Víno2 dl · 12 %0
- Sekt, prosecco1,5 dl · 11,5 %0
- Panák 4 cl40 %0
- Panák 2 cl40 %0
- Cider, RTD0,33 l · 5 %0
Přidejte, co jste vypili. Hned uvidíte orientační promile a čas, kdy budete na nule.
Výpočet je orientační (Widmarkova rovnice, odbourávání 0,15 ‰/h, pesimisticky 0,1 ‰/h). Skutečná hladina závisí na metabolismu, jídle, zdravotním stavu i lécích a může se výrazně lišit. Kalkulačka nenahrazuje dechovou zkoušku ani rozbor krve a nelze se na ni odvolávat. V ČR platí za volantem nulová tolerance.
Jak kalkulačka počítá promile
Používáme Widmarkovu rovnici, stejný vzorec, se kterým pracují soudní znalci i dopravní psychologové: promile = gramy čistého alkoholu ÷ (distribuční faktor × váha). Distribuční faktor zohledňuje podíl vody v těle (0,68 u mužů, 0,55 u žen). Od výsledku se odečítá průměrné odbourávání 0,15 ‰ za hodinu, které začíná zhruba s prvním drinkem. Játra pracují konstantní rychlostí, proto vystřízlivění nejde ničím urychlit.
Za jak dlouho vyprchá pivo, víno nebo panák
Orientační časy do úplné nuly (0,0 ‰) podle Widmarkova výpočtu. První sloupec odpovídá muži kolem 80 kg, druhý ženě kolem 65 kg:
| Co jste vypili | Muž ~80 kg | Žena ~65 kg |
|---|---|---|
| 1 pivo 12° (0,5 l) | 2 h 25 min | 3 h 41 min |
| 2 piva 12° | 4 h 50 min | 7 h 21 min |
| 4 piva 12° | 9 h 40 min | 14 h 43 min |
| 2 dl vína (12 %) | 2 h 19 min | 3 h 32 min |
| Láhev vína (0,75 l) | 8 h 42 min | 13 h 15 min |
| Panák 4 cl (40 %) | 1 h 33 min | 2 h 21 min |
| 4 panáky 4 cl | 6 h 11 min | 9 h 25 min |
Hodnoty jsou orientační a počítají s odbouráváním 0,15 ‰/h. Reálné časy mohou být delší, po večírku raději vždy přidejte rezervu.
Nulová tolerance: kdy můžete řídit
Česko patří k zemím s nulovou tolerancí alkoholu za volantem. Neexistuje tedy žádné „jedno pivo je v pohodě“, řídit smíte až ve chvíli, kdy je alkohol zcela odbouraný. Nejvíc řidičů chybuje ráno po akci: po šesti pivech do půlnoci může zbytkový alkohol vydržet do 9–11 hodin dopoledne. Do 1 ‰ jde o přestupek (pokuta, body, zákaz řízení), nad 1 ‰ zpravidla o trestný čin. Jak si ráno po večírku spočítat, kdy můžete vyrazit, rozebíráme krok za krokem v článku Ráno po večírku: kdy můžu řídit?. Jedete do zahraničí? Limity a pokuty po zemích včetně Polska, kde hrozí propadnutí auta, najdete v přehledu Alkohol za volantem v Evropě. Zdravotní souvislosti shrnuje Alkohol a zdraví 2026.
Léky, burčák a další chytáky
Kalkulačka počítá jen s alkoholem. Pokud berete léky, může být skutečný účinek úplně jiný: benzodiazepiny (Lexaurin), antidepresiva (Trittico) i kortikoidy (Prednison) se s alkoholem nekombinují, a některá antibiotika vyvolají prudkou reakci i po jednom pivu. Podrobnosti v průvodci Léky a alkohol. Podzimní klasika, burčák, má 1 až 7 % alkoholu a jeho síla se mění každým dnem, proto ho zadávejte přes „vlastní nápoj“. Kolik promile udělá sklenice, počítáme v článku Burčák 2026.
Mýty o rychlejším vystřízlivění
- Káva probudí, ale promile nesníží. Vznikne jen „čilý opilec“.
- Studená sprcha je šok pro tělo, na hladinu alkoholu ale nemá vliv.
- Tučné jídlo po pití pomůže žaludku, játra nezrychlí.
- Zvracení odstraní jen alkohol, který se ještě nevstřebal. Na promile v krvi nemá vliv.
- „Vyběhám to, vypotím to“: potem a dechem odchází jen zlomek procenta alkoholu.
Jediné, co funguje, je čas, a případně nealko alternativy, když víte, že pojedete. Tipy najdete v článcích 12 mocktailů, Low & No Alcohol 2026 a Crodino: nealko aperitiv. A pokud ráno přece jen bolí hlava, máme i průvodce jak na kocovinu.
Kolik alkoholu obsahují běžné drinky
Pro rychlou představu: půllitr dvanáctky ≈ 20 g čistého alkoholu, dvě deci vína ≈ 19 g, panák 4 cl čtyřicetiprocentního destilátu ≈ 13 g. Plechovka RTD koktejlu (0,33 l, 5 %) ≈ 13 g. Kalkulačka výše počítá s přesnými hodnotami podle objemu a obsahu alkoholu.
Časté dotazy
Jak přesná je alkohol kalkulačka?+
Kalkulačka počítá podle Widmarkovy rovnice, kterou používají i soudní znalci. Jde ale o statistický model. Skutečná hladina se liší podle metabolismu, jídla, zdravotního stavu, léků nebo únavy. Výsledek berte jako orientační odhad, ne jako potvrzení střízlivosti; tu ověří jen dechová zkouška nebo rozbor krve.
Za jak dlouho vyprchá jedno pivo?+
Půllitr dvanáctky obsahuje zhruba 20 g alkoholu, což u 80kg muže odpovídá přibližně 0,36 ‰. Při průměrném odbourávání 0,15 ‰ za hodinu je tělo na nule asi za 2 hodiny 25 minut, žena kolem 65 kg zhruba za 3 hodiny 40 minut. Pomalejší metabolismus může časy dále prodloužit.
Kdy můžu řídit po alkoholu?+
V Česku platí nulová tolerance, řídit tedy smíte až s 0,0 ‰ v krvi. Kalkulačka ukáže orientační čas vystřízlivění; doporučujeme přidat minimálně hodinovou rezervu. Po větší akci počítejte s tím, že zbytkový alkohol drží do dopoledne i déle. Nejčastější „ranní“ chybou je sednout za volant příliš brzy.
Zrychlí vystřízlivění káva, sprcha nebo jídlo?+
Ne. Alkohol odbourávají hlavně jaterní enzymy stálou rychlostí zhruba 0,1–0,2 ‰ za hodinu a žádný trik to neurychlí. Káva či studená sprcha vás mohou probrat, ale hladinu alkoholu v krvi nesníží. Jídlo před pitím pouze zpomalí vstřebávání, celkové množství alkoholu nezmění.
Kolik promile má pivo, víno a panák?+
Záleží na váze a pohlaví. Orientačně u 80kg muže: půllitr dvanáctky ≈ 0,36 ‰, dvě deci vína ≈ 0,35 ‰, panák čtyřicetiprocentního destilátu (4 cl) ≈ 0,23 ‰. U ženy s 65 kg jsou hodnoty zhruba o polovinu vyšší (pivo ≈ 0,55 ‰), protože tělo obsahuje méně vody.
Kolik piv je 0,5 promile a kolik 1 promile?+
Orientačně při vypití najednou: muž s 80 kg má 0,5 ‰ zhruba po 1,4 půllitru dvanáctky, žena s 65 kg po 0,9. 1 promile odpovídá u muže s 80 kg asi 2,8 pivům, u ženy s 65 kg asi 1,8. Když pijete déle, tělo mezitím odbourává kolem 0,15 ‰ za hodinu. Pro svou váhu a nápoje si to spočítejte v kalkulačce nahoře.
Jak zadat burčák, koktejl nebo silné pivo?+
Použijte pole „Vlastní nápoj": zadejte objem v mililitrech a obsah alkoholu v procentech, kalkulačka přepočítá gramy alkoholu. U burčáku počítejte podle stáří s 2 až 7 %, u spritzu zhruba 8 %, u Aperol Spritzu 9 %, u Moscow Mule 10 %. Pokud procenta neznáte, raději zadejte vyšší hodnotu.
Jak zjistím, jestli budu ráno moct řídit?+
Nastavte posuvník „začal jsem pít před" podle skutečnosti (klidně 10 až 14 hodin), naklikejte večerní drinky a do pole „Chci řídit v" zadejte čas odjezdu. Kalkulačka ukáže, zda budete na nule i při pomalém odbourávání 0,1 promile za hodinu. Pokud vychází „na hraně", jízdu posuňte nebo se nechte odvézt.
Co hrozí za alkohol za volantem v ČR?+
Do 1 ‰ jde o přestupek s pokutou v řádu tisíců až desetitisíců korun, body a zákazem řízení; od 1 ‰ jde zpravidla o trestný čin ohrožení pod vlivem návykové látky s hrozbou až jednoho roku vězení. Při nehodě pod vlivem se sankce dále zpřísňují a pojišťovna může krátit plnění.
Až budete vybírat na příští večer: